Montag

TRX Compact
Start: 07:15 Uhr, Dauer: 25 Minuten

Pilates
Start: 07:30 Uhr, Dauer: 55Minuten

Functional Workout 
Start: 08:30 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Rücken 3 D
Start: 09:00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Yoga
Start: 09:30 Uhr, Dauer: 75 Minuten

Aqua Fit
Start: 10:15 Uhr, Dauer: 45 Minuten

 

Mobility & Faszien
Start: 18:00 Uhr, Dauer: 45 Minuten

TRX Power
Start: 18:00 Uhr, Dauer: 45 Minuten

Rücken aktiv
Start: 18:00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Zumba
Start: 19:00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

SynRgy HIIT
Start: 19:00 Uhr, Dauer: 25 Minuten

Cycle
Start: 19:00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Sportschwimmen

Start: 19:00 Uhr, Dauer: 45 Minuten

Strong by Zumba 
Start: 20:00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

 

Dienstag

Active Stretch
Start: 07.15 Uhr, Dauer: 30 Minuten

Rücken aktiv
Start: 08.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Zumba
Start: 09.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Cycle Basic
Start: 10.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Body Style
Start: 10.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Aqua Physio
Start: 10.30 Uhr, Dauer: 45 Minuten

Stretch&Relax
Start: 11.30Uhr, Dauer: 25Minuten

 

Kids-Schwimmkurse
Start: 13.30 Uhr, Dauer: 135 Minuten

Flexi GYM
Start: 18.00 Uhr, Dauer: 25 Minuten

Body Works
Start: 18.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

SynRgy HIIT
Start: 18.30 Uhr, Dauer: 25 Minuten

Roxx, Heute leider nicht!
Start: 19.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Cycle Advanced
Start: 19.00 Uhr, Dauer: 70 Minuten

Yoga
Start: 20.00 Uhr, Dauer: 90 Minuten

Mittwoch 

Kettlebell-Workout
Start: 07.30 Uhr, Dauer: 45 Minuten

Aqua Power
Start: 08.00 Uhr, Dauer: 45 Minuten

Dance
Start: 09.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Pilates
Start: 09.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

SynRgy 360
Start: 10.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Kinetic Art
Start: 10.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Yoga
Start: 11.00 Uhr, Dauer: 75 Minuten

Rücken aktiv
Start: 11.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

 

Kids-Schwimmkurse
Start: 13:30 Uhr, Dauer: 165 Minuten

 

Cycle Easy
Start: 17:00 Uhr, Dauer: 45 Minuten

Mobility+Faszien
Start: 18.00 Uhr, Dauer: 45 Minuten

Step
Start: 18.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Strong by Zumba 
Start: 19.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Rücken aktiv
Start: 19.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Lauftreff
Start: 19.00 Uhr, Dauer: 75 Minuten

Aqua Fit
Start: 19.15 Uhr, Dauer: 45 Minuten

Cycle Advanced
Start: 20 Uhr, Dauer: 70 Minuten

Zumba
Start: 20.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Schwimmtechnik
Start: 20.00 Uhr, Dauer: 45 Minuten

 

 

 

 

 

 

Donnerstag

Good Morning Aqua
Start: 07.30 Uhr, Dauer: 45 Minuten

Body Style 
Start: 09.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Yoga
Start: 09.00 Uhr, Dauer: 75 Minuten

Functional Workout
Start: 10.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Cycle 
Start: 11.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

 

Deep Work
Start: 18.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Kettlebell-Workout
Start: 18.00 Uhr, Dauer: 45 Minuten

Cycle HIIT
Start: 18.30 Uhr, Dauer: 55 Minuten

SynRgy 360
Start: 19.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Functional Workout
Start: 19.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Cycle
Start: 19.30 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Yoga
Start: 20.00 Uhr, Dauer: 90 Minuten

 

 

 

Freitag

TRX Compact
Start: 08:15 Uhr, Dauer: 25 Minuten

SynRgy HIIT
Start: 08:45 Uhr, Dauer: 25 Minuten

Rücken aktiv
Start: 09:00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Pilates
Start: 10:00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Body Works
Start: 11:00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Aqua Fit
Start: 11:15 Uhr, Dauer: 45 Minuten

Kids-Schwimmkurse
Start: 13:00 Uhr, Dauer: 165 Minuten

 

Step Workout
Start: 17:00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Body Works 
Start: 18:00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

SynRgy 360
Start: 18:00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Aqua Power
Start: 18:15 Uhr, Dauer: 45 Minuten

Cycle
Start: 18:00 Uhr, Dauer:  55 Minuten

Zumba
Start: 19:00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Yoga
Start: 19:15 Uhr, Dauer: 75 Minute

 

Samstag

Body Style
Start: 10:00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Cycle Advanced
Start: 10:00 Uhr, Dauer: 70 Minuten

Funktional Workout
Start: 11:00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Rücken aktiv   
Start: 11:30 Uhr, Dauer: 55 Minuten

 

Bauch intensiv
Start: 15:30 Uhr, Dauer: 25 Minuten

Yoga
Start: 16:15 Uhr, Dauer: 75 Minuten

Slide Power
Start: 18:00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

 

 

 

 

 

 

 

Sonntag

Body Art
Start: 09:15 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Body Works
Start: 10:15 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Yogalates
Start: 10:15 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Body Style
Start: 11:15 Uhr, Dauer: 55 Minuten

 

Zumba
Start: 17:00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Cycle Advanced
Start: 17.30 Uhr, Dauer: 70 Minuten

Yoga
Start: 18:00 Uhr, Dauer: 90 Minuten

SynRgy 360 
Start: 18:00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Stretch & Relax 
Start: 19:00 Uhr, Dauer: 25 Minuten

 

 

 

 

 

 

Kursticker

be authentic – live active – be AMBIANCE

Training

Kernige Muskeln, schlanke Formen, eine tolle Ausstrahlung: Mit AMBIANCE definierst du deinen Look so, wie du es möchtest

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Wellness

Relaxen macht schön und lässt Stress von dir abfallen. Genieße die vielfältige Saunalandschaft oder teste unser exzellentes Spa: Fühl‘ dich rundum wohl im AMBIANCE!

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Informationen

AMBIANCE macht nicht nur schön, AMBIANCE sieht auch noch gut aus. Überzeuge dich doch bei einem ersten virtuellen Rundgang von den Bereichen, die dir besonders wichtig sind.

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Nennen wir es doch ’neue Prioritäten‘ setzen!

‚Erwin‘ ist die Summe unserer schlechten Angewohnheiten. Immer wieder nimmt man sich vor etwas dagegen zu unternehmen. Aber! Die guten Vorsätze und das Scheitern derselben steht leider immer in einem direkten Zusammenhang.
Versuche es einmal anders! Weil Du es Dir wert bist!

Wir unterstützen Dich professionell bei der konsequenten Umsetzung Deiner ‚NEUEN PRIORITÄTEN‘!

PS – Wir entschuldigen uns bei allen Erwin’s. Ihr seid nicht gemeint!

Mehr Informationen

4-Wochen-Abnehmchallenge – Start am 4. Februar 2020

Zwickt’s G’wand?

Unsere Abnehmchallenge hilft beim Abnehmen und informiert Euch über wissenswerte Aspekte zum Thema Ernährung.
In 2 Einzelterminen wird eine Körperanalyse erstellt und wir erfassen die Ess- und Trinkgewohnheiten. Außerdem gibt es Ernährungstipps und einen individuellen Trainingsplan. In 4 Gruppenterminen wird informiert und motiviert.
Im Anschluss an jedes Gruppenmeeting folgt ein schweisstreibendes Workout.

Teilnahmegebühr: EUR 98.- für Mitglieder, EUR 198.- mit Monatsmitgliedschaft für externe Teilnehmer
Die Anmeldung ist ab sofort möglich, Info’s im Studio!

 

Mehr Informationen

Los geht’s – professionell und motiviert! AMBIANCE bringt dich auf die Pole Position! Ob im Kursraum, beim Gerätetraining oder im Sportpool: Du entscheidest, wie du deine Gesundheit verbesserst, deine Fitness steigerst, deinen Stress abschüttelst.

 

So findest du AMBIANCE

Anreise mit der Bahn: Haltestelle Pasing, Ausgang Gottfried-Keller-Straße. Hier rechts gehen und nach etwa 200 Metern rechts zum Studioeingang abbiegen.

Anreise mit dem Auto: Gottfried-Keller-Straße 33, 81245 München.

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