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Ambiance – Finest Fitness

Der Name ist Programm! Wir heben dein Fitnesstraining mit kompetenten Trainern, modernen Geräten und einem intensiven Betreuungskonzept auf einen neuen Level. Bei uns gibts es kein Schema ‚F‘, sondern wir gehen sehr persönlich und gezielt auf deine Ziele und Wünsche ein. Worauf wartest du? Vereinbare noch heute dein Probetraining und überzeuge dich selbst!

Als Ausgleich zu meinem stressigen Beruf ist der Fitnesssport ein wichtiger Bestandteil meines Lebens. Im Rahmen des Personal Trainings habe ich meine Kniebeschwerden lindern können und die Trainer motivieren mich dazu, meine Grenzen zu verschieben.

— Marketa, Personal Training Kunde seit 2019

Aufgrund einer Verletzung bin ich im Rahmen des Reha-Sportes auf das Ambiance gestoßen.

Neben den wöchentlichen Rehakurs trainieren ich zudem noch selbstständig nach einem individuellen Trainingsplan um meine Verspannungen zu lösen und meine Muskulatur zu stärken. Alles im allem ein rundes Angebot für mich.

— Matthias, Reha-Mitglied seit 2019

Das Ambiance Qualitätsversprechen:

Privat

Wir bieten dir eine private Wellness-Wohlfühl-Atmosphäre in der du deine Zeit bei uns sicher genießen wirst

Persönlich

Bei uns bist du mehr als nur eine Mitgliedsnummer. Persönlicher Service steht bei uns an 1. Stelle

Professionell

Eine professionelle Betreuung ist dir bei uns sicher. Egal ob im Service durch unser geschultes Personal oder im Trainingsbereich durch unsere ausgebildeten Trainer

Kraftgeräte – Mach dich stark!

Du möchtest deine Fitness verbessern, deine Rückenschmerzen lindern, deinen Körper formen oder ein paar überflüssige Pfunde loswerden? Egal was dein Ziel ist, Krafttraining ist dabei unerlässlich! Im AMBIANCE findet jeder seine Kraftübung, egal ob Anfänger oder Profi. Du hast die Auswahl zwischen zeitsparenden Geräte-Zirkeln, klassischen Kraftgeräten von „Life Fitness®“, modernen Seilzügen von „Human Sport®“ bis hin zur weltweit bekannten „Signature Series“ von „Hammer Strength®“.

 

Cardiotraining – Mach dich fit!

Neben der Kraft ist sicherlich deine Ausdauer der wichtigste Faktor wenn du deine Fitness verbessern, dein Wohlbefinden sowie deine Leistung steigern und dein Stoffwechsel ankurbeln willst. Ein Cardiotraining macht also nicht nur Sinn wenn du abnehmen möchtest! Um dich so richtig auszupowern, hast du die Auswahl zwischen Cardiogeräten der neuesten Generation der Firma „Matrix®“ (u.a. Bikes, Crosstrainer, Laufbänder, Stair-Climber). Für das entsprechende Entertainment sorgen die großen Touchscreens auf denen du u.a. deine Netflix Serie weiter schauen oder auf deine Spotify Playlisten zugreifen kannst. Für die maximale Intensität warten sogenannte „Performance Trainer“, Ruderergometer und Spinning Bikes darauf, von dir bezwungen zu werden.

Functional Training – Mach dich stabil!

Beim funktionellen Training geht es darum, nicht isoliert einzelne Muskeln, sondern Bewegungen zu trainieren. Da diese Übungen häufig mit dem eigenen Körpergewicht bzw. speziellen Equipment wie z.B. Kettle Bells, Sandbags oder auch Battle Ropes durchgeführt werden, steht funktionelles Training im Gegensatz zu „klassischen Krafttraining“ an Geräten. Diese Trainingsform von alltagsnahen Bewegungen macht nicht nur unglaublich viel Spaß, sondern trainiert aufgrund der Komplexität neben deiner Kraft auch deine Stabilität und Ausdauer. Kurzum: Es gibt kein effizienteres Workout als das Functional Training!

Jetzt Mitglied werden

Wir unterstützen dich von Beginn an bei deinem Weg. Wähle einfach dein individuelles Startpaket und deine Mitgliedschaft und profitiere von der ganzjährigen Betreuung durch unser Trainerteam.

Mitgliedschaft Probetraining

Faszien- & Mobility-Training – Mach dich beweglich!

Auch die Fitnessbranche entwickelt sich weiter: hat man früher ausschließlich Gewichte gestemmt, beinhaltet ein guter Trainingsplan heutzutage weit mehr – und das zurecht! Aufgrund der Digitalisierung verbringen wir heute einen großen Teil des Tages im Sitzen. Diese einseitige Belastung führt zu Verkürzungen und Verklebungen der Faszien, der Bänder, der Sehnen und letztendlich der Muskeln. Durch Faszienrollmassagen, unserem innovativen Flexx-Beweglichkeits-Zirkel und Mobility-Übungen trainierst du dich wieder beweglicher, linderst dadurch deine Verspannungen und Schmerzen und erhöhst dein Leistungspotential im Krafttraining.

Unser Lounge und Bistro

Nach dem Training kannst du es dir in unserer Lounge gemütlich machen und deinen Post-Workout- Shake oder einen frischen Espresso aus unserer italienischen Siebträgermaschine genießen. Natürlich hast du dank freien WLANs auch die Möglichkeit die letzten Arbeitsmails zu verschicken bevor es zum Sport geht.

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