Coaching & Health

Gesund allein reicht uns nicht. Wir vom AMBIANCE sorgen für die Bestform deines Körpers, damit du möglichst fit wirst.

Diagnostik

Wie fit bist du, was kannst du verbessern? Ob nach der Reha oder vor dem Marathon: Mit AMBIANCE findest du ganz genau heraus, wie es um deine Fitness und dein Leistungspotential wirklich steht. Dann legen wir gemeinsam eine Strategie fest, mit der du sicher an’s Ziel kommst –  und auch anschließend richtig fit bleibst. Alle nötigen Hilfsmittel stehen schon für dich bereit: Ob Fitness- oder BodyAge-Test, Spirometrie, Spiroergometrie oder Laktattest für die Leistungs- oder Stoffwechseldiagnostik: Sprich uns einfach an, wenn du mehr über deinen Körper und deinen Status Quo wissen möchtest!

Personal Training

Strategien für Ambitionierte: AMBIANCE ist persönlich für dich da. Wenn du beim Training keine Fortschritte mehr siehst, ein besonderes Ziel hast oder noch schneller Resultate sehen möchtest, helfen dir unsere erfahrenen Trainer mit geballtem Know-How und einer individuellen Planung. Lass‘ dich beraten!

Sportphysiotherapie

Prävention, Regeneration, Bewegungskorrekturen, Massagen: Die Sportphysiotherapie hat viele Gesichter. Gerade nach einer OP oder aufgrund einer Einschränkung durch eine lange zurückliegenden Verletzung kann der Körper aus dem Gleichgewicht geraten. Mit der Sportphysiotherapie im AMBIANCE können wir dir helfen, deinen Körper wieder leistungsfähig zu machen.

Aufbautraining (Rücken, Knie, Schulter)

Gesund und glücklich? Manchmal funktioniert der Körper nicht so, wie er sollte. Dafür gibt es im AMBIANCE gezielte Aufbauprogramme für deine Knie-, Rücken- oder Schulterpartie. Was es auch ist: Wir helfen dir, so schnell wie möglich ohne Einschränkungen fit zu werden.

Ernährungsberatung

Richtig Futtern für deine Fitness: Fit sein, mehr Leistung bringen und eine gute Ernährung gehen Hand in Hand. Wie das konkret aussieht, was gut für dich ist und wie du das alles perfekt in deinen Alltag integrierst, kann dir eine Ernährungsberatung im AMBIANCE verraten.

Du willst ein paar Kilos loswerden ? Das geht – mit dem Itrim-Programm ist Abnehmen noch leichter, als du vielleicht denkst. Und das Gewicht anschließend halten? Kein Problem, wir können dir das mit zahlreichen Erfahrungswerten belegen. Der Schlüssel hierzu ist eine Kombination aus Motivation, Sport und Ernährung. Komm‘ am besten zum Infoabend und lass‘ dich begeistern!

So findest du AMBIANCE

Anreise mit der Bahn: Haltestelle Pasing, Ausgang Gottfried-Keller-Straße. Hier rechts gehen und nach etwa 200 Metern rechts zum Studioeingang abbiegen.

Anreise mit dem Auto: Gottfried-Keller-Straße 33, 81245 München.