Montag
TRX Compact
Start: 07:15 Uhr, Dauer: 25 Minuten
Pilates
Start: 07:30 Uhr, Dauer: 55Minuten
Functional Workout
Start: 08:30 Uhr, Dauer: 55 Minuten
Rücken 3 D
Start: 09:00 Uhr, Dauer: 55 Minuten
Yoga
Start: 09:30 Uhr, Dauer: 75 Minuten
Aqua Fit
Start: 10:15 Uhr, Dauer: 45 Minuten
Mobility & Faszien
Start: 18:00 Uhr, Dauer: 45 Minuten
TRX Power
Start: 18:00 Uhr, Dauer: 45 Minuten
Rücken aktiv
Start: 18:00 Uhr, Dauer: 55 Minuten
Zumba
Start: 19:00 Uhr, Dauer: 55 Minuten
SynRgy HIIT
Start: 19:00 Uhr, Dauer: 25 Minuten
Cycle
Start: 19:00 Uhr, Dauer: 55 Minuten
Sportschwimmen
Start: 19:00 Uhr, Dauer: 45 Minuten
Strong by Zumba
Start: 20:00 Uhr, Dauer: 55 Minuten
Dienstag
Active Stretch
Start: 07.15 Uhr, Dauer: 30 Minuten
Rücken aktiv
Start: 08.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten
Zumba
Start: 09.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten
Cycle Basic
Start: 10.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten
Body Style
Start: 10.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten
Aqua Physio
Start: 10.30 Uhr, Dauer: 45 Minuten
Stretch&Relax
Start: 11.30Uhr, Dauer: 25Minuten
Kids-Schwimmkurse
Start: 13.30 Uhr, Dauer: 135 Minuten
Flexi GYM
Start: 18.00 Uhr, Dauer: 25 Minuten
Body Works
Start: 18.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten
SynRgy HIIT
Start: 18.30 Uhr, Dauer: 25 Minuten
Roxx, Heute leider nicht!
Start: 19.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten
Cycle Advanced
Start: 19.00 Uhr, Dauer: 70 Minuten
Yoga
Start: 20.00 Uhr, Dauer: 90 Minuten
Mittwoch
Kettlebell-Workout
Start: 07.30 Uhr, Dauer: 45 Minuten
Aqua Power
Start: 08.00 Uhr, Dauer: 45 Minuten
Dance
Start: 09.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten
Pilates
Start: 09.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten
SynRgy 360
Start: 10.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten
Kinetic Art
Start: 10.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten
Yoga
Start: 11.00 Uhr, Dauer: 75 Minuten
Rücken aktiv
Start: 11.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten
Kids-Schwimmkurse
Start: 13:30 Uhr, Dauer: 165 Minuten
Cycle Easy
Start: 17:00 Uhr, Dauer: 45 Minuten
Mobility+Faszien
Start: 18.00 Uhr, Dauer: 45 Minuten
Step
Start: 18.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten
Strong by Zumba
Start: 19.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten
Rücken aktiv
Start: 19.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten
Lauftreff
Start: 19.00 Uhr, Dauer: 75 Minuten
Aqua Fit
Start: 19.15 Uhr, Dauer: 45 Minuten
Cycle Advanced
Start: 20 Uhr, Dauer: 70 Minuten
Zumba
Start: 20.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten
Schwimmtechnik
Start: 20.00 Uhr, Dauer: 45 Minuten
Donnerstag
Good Morning Aqua
Start: 07.30 Uhr, Dauer: 45 Minuten
Body Style
Start: 09.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten
Yoga
Start: 09.00 Uhr, Dauer: 75 Minuten
Functional Workout
Start: 10.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten
Cycle
Start: 11.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten
Deep Work
Start: 18.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten
Kettlebell-Workout
Start: 18.00 Uhr, Dauer: 45 Minuten
Cycle HIIT
Start: 18.30 Uhr, Dauer: 55 Minuten
SynRgy 360
Start: 19.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten
Functional Workout
Start: 19.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten
Cycle
Start: 19.30 Uhr, Dauer: 55 Minuten
Yoga
Start: 20.00 Uhr, Dauer: 90 Minuten
Freitag
TRX Compact
Start: 08:15 Uhr, Dauer: 25 Minuten
SynRgy HIIT
Start: 08:45 Uhr, Dauer: 25 Minuten
Rücken aktiv
Start: 09:00 Uhr, Dauer: 55 Minuten
Pilates
Start: 10:00 Uhr, Dauer: 55 Minuten
Body Works
Start: 11:00 Uhr, Dauer: 55 Minuten
Aqua Fit
Start: 11:15 Uhr, Dauer: 45 Minuten
Kids-Schwimmkurse
Start: 13:00 Uhr, Dauer: 165 Minuten
Step Workout
Start: 17:00 Uhr, Dauer: 55 Minuten
Body Works
Start: 18:00 Uhr, Dauer: 55 Minuten
SynRgy 360
Start: 18:00 Uhr, Dauer: 55 Minuten
Aqua Power
Start: 18:15 Uhr, Dauer: 45 Minuten
Cycle
Start: 18:00 Uhr, Dauer: 55 Minuten
Zumba
Start: 19:00 Uhr, Dauer: 55 Minuten
Yoga
Start: 19:15 Uhr, Dauer: 75 Minute
Samstag
Body Style
Start: 10:00 Uhr, Dauer: 55 Minuten
Cycle Advanced
Start: 10:00 Uhr, Dauer: 70 Minuten
Funktional Workout
Start: 11:00 Uhr, Dauer: 55 Minuten
Rücken aktiv
Start: 11:30 Uhr, Dauer: 55 Minuten
Bauch intensiv
Start: 15:30 Uhr, Dauer: 25 Minuten
Yoga
Start: 16:15 Uhr, Dauer: 75 Minuten
Slide Power
Start: 18:00 Uhr, Dauer: 55 Minuten
Sonntag
Body Art
Start: 09:15 Uhr, Dauer: 55 Minuten
Body Works
Start: 10:15 Uhr, Dauer: 55 Minuten
Yogalates
Start: 10:15 Uhr, Dauer: 55 Minuten
Body Style
Start: 11:15 Uhr, Dauer: 55 Minuten
Zumba
Start: 17:00 Uhr, Dauer: 55 Minuten
Cycle Advanced
Start: 17.30 Uhr, Dauer: 70 Minuten
Yoga
Start: 18:00 Uhr, Dauer: 90 Minuten
SynRgy 360
Start: 18:00 Uhr, Dauer: 55 Minuten
Stretch & Relax
Start: 19:00 Uhr, Dauer: 25 Minuten
Gesund allein reicht uns nicht. Wir vom AMBIANCE sorgen für die Bestform deines Körpers, damit du möglichst fit wirst.
Wie fit bist du, was kannst du verbessern? Ob nach der Reha oder vor dem Marathon: Mit AMBIANCE findest du ganz genau heraus, wie es um deine Fitness und dein Leistungspotential wirklich steht. Dann legen wir gemeinsam eine Strategie fest, mit der du sicher an’s Ziel kommst – und auch anschließend richtig fit bleibst. Alle nötigen Hilfsmittel stehen schon für dich bereit: Ob Fitness- oder BodyAge-Test, Spirometrie, Spiroergometrie oder Laktattest für die Leistungs- oder Stoffwechseldiagnostik: Sprich uns einfach an, wenn du mehr über deinen Körper und deinen Status Quo wissen möchtest!
Strategien für Ambitionierte: AMBIANCE ist persönlich für dich da. Wenn du beim Training keine Fortschritte mehr siehst, ein besonderes Ziel hast oder noch schneller Resultate sehen möchtest, helfen dir unsere erfahrenen Trainer mit geballtem Know-How und einer individuellen Planung. Lass‘ dich beraten!
Prävention, Regeneration, Bewegungskorrekturen, Massagen: Die Sportphysiotherapie hat viele Gesichter. Gerade nach einer OP oder aufgrund einer Einschränkung durch eine lange zurückliegenden Verletzung kann der Körper aus dem Gleichgewicht geraten. Mit der Sportphysiotherapie im AMBIANCE können wir dir helfen, deinen Körper wieder leistungsfähig zu machen.
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Anreise mit der Bahn: Haltestelle Pasing, Ausgang Gottfried-Keller-Straße. Hier rechts gehen und nach etwa 200 Metern rechts zum Studioeingang abbiegen.
Anreise mit dem Auto: Gottfried-Keller-Straße 33, 81245 München.
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