Montag

Body Works
Start: 08.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Functional Workout
Start: 09.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

TRX Compact
Start: 09.30 Uhr, Dauer: 25 Minuten

Aqua Fit ! Heute leider nicht !
Start: 10.00 Uhr, Dauer: 45 Minuten

Yoga
Start: 10.00 Uhr, Dauer: 75 Minuten

Rücken aktiv
Start: 11.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Faszientraining
Start: 18.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

TRX Power
Start: 18.00 Uhr, Dauer: 45 Minuten

Rücken aktiv
Start: 18.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Zumba
Start: 19.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

SynRgy HIIT
Start: 19.00 Uhr, Dauer: 25 Minuten

Cycle Advanced
Start: 19.00 Uhr, Dauer: 70 Minuten

Sportschwimmen
Start: 19.00 Uhr, Dauer: 45 Minuten

Strong by Zumba
Start: 20.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

 

 

 

 

Dienstag

Rücken aktiv
Start: 9.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Cycle Basic
Start: 10.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Zumba
Start: 10.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Aqua Physio
Start: 10.30 Uhr, Dauer: 45 Minuten

SynRgy Compact
Start: 11.00 Uhr, Dauer: 25 Minuten

Stretch & Relax
Start: 11.30 Uhr, Dauer: 25 Minuten

Kids-Schwimmkurs
Start: 13.30 Uhr, Dauer: 135 Minuten

Flexi GYM
Start: 18.00 Uhr, Dauer: 25 Minuten

Roxx
Start: 18.30 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Body Works
Start: 18.30 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Yoga Basic
Start: 19.30 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Cycle Advanced
Start: 19.30 Uhr, Dauer: 70 Minuten

SynRgy HIIT
Start: 19.30 Uhr, Dauer: 25 Minuten

Yoga
Start: 20.30 Uhr, Dauer: 90 Minuten

 

 


 

Mittwoch

Aqua Power
Start: 08.00 Uhr, Dauer: 45 Minuten

Dance
Start: 09.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

SynRgy 360
Start: 10.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Kinetic Energy
Start: 10.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Yoga
Start: 11.00 Uhr, Dauer: 75 Minuten

Rücken aktiv
Start: 11.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Kids-Schwimmkurs
Start: 13.30 Uhr, Dauer: 135 Minuten

Faszientraining
Start: 18.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Body Style
Start: 18.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Piloxing Knockout
Start: 19.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Rücken aktiv
Start: 19.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Lauftreff
Start: 19.00 Uhr, Dauer: 75 Minuten

Aqua Fit
Start: 19.15 Uhr, Dauer: 45 Minuten

Zumba
Start: 20.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Cycle Advanced
Start: 20.00 Uhr, Dauer: 70 Minuten

Schwimmtechnik
Start: 20.00 Uhr, Dauer: 45 Minuten

 

 

Donnerstag

Body Style
Start: 09.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Yogalates
Start: 09.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Cardio Mix
Start: 10.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Cycle Basic
Start: 11.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Bauch intensiv
Start: 18.00 Uhr, Dauer: 25 Minuten

Thai Bo
Start: 18.30 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Cycle Basic, Heute leider nicht!
Start: 18.30 Uhr, Dauer: 55 Minuten

SynRgy 360
Start: 19.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Functional Workout
Start: 19.30 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Cycle Advanced, Heute leider nicht!
Start: 19.30 Uhr, Dauer: 70 Minuten

Yoga
Start: 20.30 Uhr, Dauer: 75 Minuten

Freitag

Rücken aktiv
Start: 09.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

TRX Compact
Start: 09.30 Uhr, Dauer: 25 Minuten

Pilates
Start: 10.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

SynRgy HIIT
Start: 10.00 Uhr, Dauer: 25 Minuten

Aqua Fit
Start: 11.15 Uhr, Dauer: 45 Minuten

Kids-Schwimmkurs
Start: 13.00 Uhr, Dauer: 135 Minuten

Zumba -Kids
Start: 16.00 Uhr, Dauer: 60 Minuten

Step Workout
Start: 17.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Body Works
Start: 18.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

SynRgy 360
Start: 18.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Aqua Power
Start: 18.15 Uhr, Dauer: 45 Minuten

Cycle HIIT
Start: 18.00 Uhr, Dauer:  55 Minuten

Zumba
Start: 19.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Yoga Basic
Start: 19.30 Uhr, Dauer: 55 Minuten

 

Samstag

Body Style
Start: 10.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Cycle Advanced
Start: 10.00 Uhr, Dauer: 70 Minuten

Cardio Mix
Start: 11.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Rücken aktiv  
Start: 11.30 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Kids Club Ballschule
Start: 14.00 Uhr, Dauer: 120 Minuten

Bauch intensiv
Start: 15.30 Uhr, Dauer: 25 Minuten

Yoga
Start: 16.15 Uhr, Dauer: 75 Minuten

SynRgy 360
Start: 18.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten


 

 

 

 

 

Sonntag

Deep Work
Start: 09.15 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Pilates
Start: 10.15 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Body Works
Start: 10.15 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Body Style
Start: 11.15 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Body Style
Start: 16.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Yoga
Start: 17.00 Uhr, Dauer: 90 Minuten

Aqua Power
Start: 17.15 Uhr, Dauer: 45 Minuten

Cycle Advanced
Start: 17.30 Uhr, Dauer: 70 Minuten

SynRgy 360
Start: 17.45 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Stretch & Relax
Start: 18.45 Uhr, Dauer: 25 Minuten

Kursticker

Wellness

Relaxen macht schön und lässt Stress von dir abfallen. Genieße die vielfältige Saunalandschaft oder teste unser exzellentes Spa: Fühl‘ dich rundum wohl im AMBIANCE!

Pool

Hol‘ dir die Pool-Position! Sportlich Bahnen ziehen, entspannt schwimmen, auf den Jacuzzi-Liegen relaxen: Im AMBIANCE Sportpool kannst du all das tun. Oder ein Aqua-Workout mitmachen. Oder entspannt auf den Kuschel-Liegen am Rande des Pools relaxen und das Bergpanorama-Ambiente genießen. Es liegt ganz bei dir …

Sauna, Dampfbad, Solarien

Warm und well: Die Zeichen stehen auf Me-Time! Stramm in der Sauna schwitzen – oder lieber gemütlich im Saunarium dösen? Auf jeden Fall scheint im Wellness-Bereich vom AMBIANCE immer die Sonne. Nur die guten Strahlen, versteht sich. Wann machst du mal wieder Mini-Urlaub und nimmst dir eine Auszeit?
Der aktuelle Aufguss-Plan für Sommer:

Montag   –   19:15 / 20:15 / 21:15
Dienstag   –   20:00 / 21:15
Mittwoch   –   19:15 / 20:15 / 21:30
Donnerstag   –   20:00 / 21:00
Sonntag   –   18:00 / 19:00 / 20:00
In den Ferien und an Feiertagen beachtet bitte die Aushänge im Studio

Auszeit: Wellness mit Ambiente

Hot-Stone-Behandlung, Lomi-Lomi-Massage oder ein ganzer Tag im Zeichen der Wellness: Welche Auszeit passt zu dir? Im angegliederten Spa kannst du die Seele baumeln lassen und Kraft für den Alltag tanken.

Lounge / Bistro

Der Energiekick aus der Bohne ist unsere Leidenschaft: Wir können Kaffee in allen leckeren Formen! Damit tankst du Power für neue Herausforderungen – oder rüstest dich für die Zeit nach dem Training. Figurbewusste genießen an der Bar auch gerne einen Proteinshake oder vitaminreiche Smoothies. Was darf es für dich sein?

So findest du AMBIANCE

Anreise mit der Bahn: Haltestelle Pasing, Ausgang Gottfried-Keller-Straße. Hier rechts gehen und nach etwa 200 Metern rechts zum Studioeingang abbiegen.

Anreise mit dem Auto: Gottfried-Keller-Straße 33, 81245 München.