Montag

Body Works
Start: 08.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Functional Workout
Start: 09.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

TRX Compact
Start: 09.30 Uhr, Dauer: 25 Minuten

Aqua Fit 
Start: 10.00 Uhr, Dauer: 45 Minuten

Yoga
Start: 10.00 Uhr, Dauer: 75 Minuten

Rücken aktiv
Start: 11.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Faszientraining
Start: 18.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

TRX Power
Start: 18.00 Uhr, Dauer: 45 Minuten

Rücken aktiv
Start: 18.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Zumba
Start: 19.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

SynRgy HIIT
Start: 19.00 Uhr, Dauer: 25 Minuten

Cycle Advanced
Start: 19.00 Uhr, Dauer: 70 Minuten

Sportschwimmen
Start: 19.00 Uhr, Dauer: 45 Minuten

Strong by Zumba
Start: 20.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

 

 

 

 

Dienstag

Rücken aktiv
Start: 9.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Cycle Basic
Start: 10.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Zumba
Start: 10.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Aqua Physio
Start: 10.30 Uhr, Dauer: 45 Minuten

SynRgy Compact
Start: 11.00 Uhr, Dauer: 25 Minuten

Stretch & Relax
Start: 11.30 Uhr, Dauer: 25 Minuten

Kids-Schwimmkurs
Start: 13.30 Uhr, Dauer: 135 Minuten

Flexi GYM
Start: 18.00 Uhr, Dauer: 25 Minuten

Roxx
Start: 18.30 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Body Works, Heute leider nicht!
Start: 18.30 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Yoga Basic
Start: 19.30 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Cycle Advanced
Start: 19.30 Uhr, Dauer: 70 Minuten

SynRgy HIIT
Start: 19.30 Uhr, Dauer: 25 Minuten

Yoga
Start: 20.30 Uhr, Dauer: 90 Minuten

 

Mittwoch

Aqua Power
Start: 08.00 Uhr, Dauer: 45 Minuten

Dance
Start: 09.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

SynRgy 360
Start: 10.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Pilates
Start: 10.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Yoga
Start: 11.00 Uhr, Dauer: 75 Minuten

Rücken aktiv
Start: 11.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Kids-Schwimmkurs
Start: 13.30 Uhr, Dauer: 135 Minuten

Faszientraining
Start: 18.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Step
Start: 18.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Piloxing Knockout
Start: 19.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Rücken aktiv
Start: 19.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Lauftreff
Start: 19.00 Uhr, Dauer: 75 Minuten

Aqua Fit
Start: 19.15 Uhr, Dauer: 45 Minuten

Zumba
Start: 20.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Cycle Advanced
Start: 20.00 Uhr, Dauer: 70 Minuten

Schwimmtechnik
Start: 20.00 Uhr, Dauer: 45 Minuten

Donnerstag

Body Style
Start: 09.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Yogalates
Start: 09.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Cardio Mix
Start: 10.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Cycle Basic
Start: 11.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Bauch intensiv
Start: 18.00 Uhr, Dauer: 25 Minuten

Thai Bo
Start: 18.30 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Cycle Basic
Start: 18.30 Uhr, Dauer: 55 Minuten

SynRgy 360
Start: 19.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Functional Workout
Start: 19.30 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Cycle Advanced
Start: 19.30 Uhr, Dauer: 70 Minuten

Yoga
Start: 20.30 Uhr, Dauer: 75 Minuten

Freitag

Rücken aktiv
Start: 09.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

TRX Compact
Start: 09.30 Uhr, Dauer: 25 Minuten

Pilates
Start: 10.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

SynRgy HIIT
Start: 10.00 Uhr, Dauer: 25 Minuten

Aqua Fit
Start: 11.15 Uhr, Dauer: 45 Minuten

Kids-Schwimmkurs
Start: 13.00 Uhr, Dauer: 135 Minuten

Zumba -Kids
Start: 16.00 Uhr, Dauer: 60 Minuten

Step Workout
Start: 17.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Body Works
Start: 18.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

SynRgy 360
Start: 18.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Aqua Power
Start: 18.15 Uhr, Dauer: 45 Minuten

Cycle HIIT
Start: 18.00 Uhr, Dauer:  55 Minuten

Zumba
Start: 19.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Yoga Basic
Start: 19.30 Uhr, Dauer: 55 Minuten

 

Samstag

Body Style
Start: 10.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Cycle Advanced
Start: 10.00 Uhr, Dauer: 70 Minuten

Cardio Mix
Start: 11.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Rücken aktiv  
Start: 11.30 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Kids Club Ballschule
Start: 14.00 Uhr, Dauer: 120 Minuten

Bauch intensiv
Start: 15.30 Uhr, Dauer: 25 Minuten

Yoga
Start: 16.15 Uhr, Dauer: 75 Minuten

SynRgy 360
Start: 18.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten


 

 

 

 

 

Sonntag

Deep Work
Start: 09.15 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Pilates
Start: 10.15 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Body Works
Start: 10.15 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Body Style
Start: 11.15 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Body Style
Start: 16.00 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Yoga
Start: 17.00 Uhr, Dauer: 90 Minuten

Aqua Power
Start: 17.15 Uhr, Dauer: 45 Minuten

Cycle Advanced
Start: 17.30 Uhr, Dauer: 70 Minuten

SynRgy 360
Start: 17.45 Uhr, Dauer: 55 Minuten

Stretch & Relax
Start: 18.45 Uhr, Dauer: 25 Minuten

Kursticker

Training

Kernige Muskeln, schlanke Formen, eine tolle Ausstrahlung: Mit AMBIANCE definierst du deinen Look so, wie du es möchtest.

Gerätetraining

Das Make-up unter der Haut: Deine Muskeln. Gerätetraining im AMBIANCE macht deinen Body stärker. Und deine Silhouette sportlicher: Mit gezielten Übungen an hochklassigen Geräten erfährst du am eigenen Körper, wie schnell das gehen kann.

Group Fitness

Mit Beats zur Bestform: Group Fitness im AMBIANCE bringt Musik in deinen Trainingsalltag. Und macht nebenbei deinen Body knackiger: Ob Rückentraining, Yoga, Cycling, Zumba, Tae Bo oder Body&Style: Für jedes Ziel und jeden Geschmack ist der richtige Kurs dabei.

Functional /Athletic Training

Kraft und Beweglichkeit aus der Tiefe: AMBIANCE stärkt mit Functional Training oder speziellen Athletik-Workouts deinen Körper. So wird deine Tiefenmuskulatur bestens trainiert und du verbesserst Gesundheit und Haltung.

Personal Training

Strategien für Ambitionierte: AMBIANCE ist persönlich für dich da. Wenn du beim Training keine Fortschritte mehr siehst, ein besonderes Ziel hast oder noch schneller Resultate sehen möchtest, helfen dir unsere erfahrenen Trainer mit geballtem Know-How und einer individuellen Planung. Lass‘ dich beraten!

Koordinations- und Entspannungstraining

Innere Balance und ausgewogene, proportionierte Muskelformen: Koordinative Trainingseinheiten, Gleichgewichtstraining, Entspannungsübungen und Stretching helfen dir, den Alltagsstress loszulassen. So wirkst du einem Burn-out effektiv entgegen und wirst belastbarer und entspannter durch’s Leben gehen.

So findest du AMBIANCE

Anreise mit der Bahn: Haltestelle Pasing, Ausgang Gottfried-Keller-Straße. Hier rechts gehen und nach etwa 200 Metern rechts zum Studioeingang abbiegen.

Anreise mit dem Auto: Gottfried-Keller-Straße 33, 81245 München.